Diese Kürbiskerne stammen vom steirischen Ölkürbis, einer besonderen Zuchtform, bei der die Kerne ohne verholzende Umhüllung wachsen. Die Samen werden zur Ölgewinnung verwendet und sind pur gegessen eine leckere und aromatische Knabberei. Zusammen mit Nüssen und Trockenobst bereichern Kürbiskerne Müslimischungen. In der pikanten Küche werden sie, gern auch leicht angeröstet, in Salate, Suppen und Nudelgerichte gegeben. Mit Kernöl, würzigem Hartkäse und Gewürzen lässt sich aus Kürbiskernen ein köstliches Pesto herstellen, als Brotaufstrich oder zur Pasta.
Kürbiskerne, getrocknet, ohne Schale. Zutaten: Kürbiskerne. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
Kürbiskerne, getrocknet, ohne Schale. Zutaten: Kürbiskerne. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
Nährwerte | (je 100g/100ml) |
| kcal: | 560 |
| kJ: | 2344 |
| Fett: | 45.6 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9.37 g |
| Kohlenhydrate: | 14.22 g |
| - davon Zucker: | 0.28 g |
| Eiweiß: | 36.2 g |
| Salz: | 0.05 g |
Allergene | |
| Gluten: | spurenweise enthalten |
| Ei: | spurenweise enthalten |
| Lupine (Bohnen): | spurenweise enthalten |
| Milch: | spurenweise enthalten |
| Sojabohnen: | spurenweise enthalten |
