Sonnenblumenkerne schmecken als leckere Zutat in Müslis, Backwaren oder einfach solo als Knabberei zwischendurch. Leicht angeröstete Kerne haben eine angenehm nussige Note. Für die Herstellung von wertvollem Speiseöl sind die Samen der Sonnenblume eine besonders wichtige Ölsaat.
Sonnenblumenkerne, ganz. Zutaten: Sonnenblumenkerne. Kühl und trocken lagern.
Sonnenblumenkerne, ganz. Zutaten: Sonnenblumenkerne. Kühl und trocken lagern.
Nährwerte | (je 100g/100ml) |
| kcal: | 561 |
| kJ: | 2322 |
| Fett: | 46.1 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4.5 g |
| Kohlenhydrate: | 11.4 g |
| - davon Zucker: | 2.6 g |
| Eiweiß: | 20.8 g |
| Salz: | 0.02 g |
Allergene | |
| Gluten: | spurenweise enthalten |
| Ei: | spurenweise enthalten |
| Lupine (Bohnen): | spurenweise enthalten |
| Milch: | spurenweise enthalten |
| Sojabohnen: | spurenweise enthalten |
